반응형 거울앞에서1 평소 잘 못 웃는다면 거울 보고 미소 근육 연습 3분씩 매일 실행 일상에서 잘 웃지 못하는 사람들에게는 미소를 짓는 것이 그리 쉬운 일이 아닐 수 있습니다. 하지만 웃는 것은 우리의 기분을 좋게 하고, 주변 사람들에게 긍정적인 인상을 줄 수 있는 매우 중요한 요소입니다. 그래서 거울을 보며 미소 근육을 연습하는 방법에 대해 소개하고자 합니다. 우선, 미소는 단순한 표정 이상입니다. 미소는 감정을 전달하는 강력한 도구이며, 실제로 우리의 심리 상태에도 큰 영향을 미칩니다. 웃음을 짓는 동안 우리의 뇌에서는 도파민과 세로토닌 같은 행복 호르몬이 방출되며, 이는 스트레스를 줄이고 우울한 기분을 해소하는 데 도움을 줍니다. 그렇기 때문에 평소 잘 웃지 못하는 사람이라면, 미소를 연습 하는 것이 필요합니다.소소한 시작으로, 매일 3분씩 거울 앞에서 미소를 연습해 보세요. 이 .. 외국여자친구 2025. 3. 19. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
